Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Добавить в список
- Автор: Татьяна Фишер
- Читает: Татьяна Фишер
- Жанр: Знания и навыки / Саморазвитие
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе. тревоге. сильных чувствах #3
- Год выпуска: 2023
- Метки аудиокниги: самосовершенствование, личный опыт, работа над собой, воспитание чувств, психическое здоровье, психологическая помощь, борьба со стрессом, самопомощь
- Продолжительность: 38 минут 42 секунды
В списках у пользователей 0
Аннотация аудиокниги
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Загрузка плейлиста...
Похожие аудиокниги
Отзывы и комментарии
Поделитесь своим мнением. Минимальная длина отзыва - 50 знаков.
Оставить комментарий или отзыв