Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Добавить в список
- Автор: Татьяна Фишер
- Читает: Татьяна Фишер
- Жанр: Знания и навыки / Саморазвитие
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе. тревоге. сильных чувствах #1
- Год выпуска: 2023
- Метки аудиокниги: самосовершенствование, личный опыт, работа над собой, воспитание чувств, психическое здоровье, психологическая помощь, борьба со стрессом, самопомощь
- Продолжительность: 44 минуты 30 секунд
В списках у пользователей 0
Аннотация аудиокниги
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Загрузка плейлиста...
Похожие аудиокниги
Отзывы и комментарии
Поделитесь своим мнением. Минимальная длина отзыва - 50 знаков.
Оставить комментарий или отзыв