Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Добавить в список
- Автор: Брайони Гордон
- Читает: Платон Беседин
- Жанр: Знания и навыки / Медицина, здоровье
- Серия: Скандал Рунета #1
- Год выпуска: 2022
- Метки аудиокниги: реальные истории, личный опыт, психические расстройства, психическое здоровье
- Продолжительность: 5 часов 8 минут
В списках у пользователей 0
Аннотация аудиокниги
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций.
Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
Загрузка плейлиста...
Цикл «Скандал Рунета»
Похожие аудиокниги
Отзывы и комментарии
Поделитесь своим мнением. Минимальная длина отзыва - 50 знаков.
Оставить комментарий или отзыв