Городской Монах
Добавить в список
- Автор: Педрам Шоджай
- Читает: Роман Волков
- Жанр: Знания и навыки / Психология, философия
- Год выпуска: 2017
- Продолжительность: 12 часов 16 минут
В списках у пользователей 0
Аннотация аудиокниги
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
Загрузка плейлиста...
Похожие аудиокниги
Отзывы и комментарии
Поделитесь своим мнением. Минимальная длина отзыва - 50 знаков.
Оставить комментарий или отзыв