Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
- Автор: Молли Малуф
- Читает: Мария Ермакова
- Жанр: Знания и навыки / Научно-популярное
- Год выпуска: 2023
- Метки аудиокниги: современная женщина, советы врачей, здоровый образ жизни, оздоровительные системы, женское здоровье, профилактика заболеваний, биохакинг, жизненная энергия
- Продолжительность: 9 часов 51 минуту
Аннотация аудиокниги
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки.
Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм.
В этой аудиокниге вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
Похожие аудиокниги
Отзывы и комментарии
